corsi di hip hop E DANCE SCHOOL a Spinea

Energia, musica, ballo, danza e coreografie ecco che cosa trova chi si scrive ai corsi My Dance di My Sport a.s.d. Il ballo riesce a dare la perfetta forma fisica grazie al movimento, con il massimo del divertimento.

  • Hip-hop. My Sport a.s.d. organizza corsi base ed avanzati di hip hop a Spinea per bambini/e e ragazzi/e. L’energia della musica coinvolge i ballerini in spettacolari coreografie, che sviluppano lo spirito di gruppo ed evidenziano l’espressività corporea. I nostri gruppi sono sempre disponibili ad esibirsi nelle manifestazioni locali e nelle competizioni sportive. I corsi di hip hop a Spinea comprendono generi musicali molto vasti e l'insegnante compone delle lezioni che mescolano tanti brani anche di provenienza diversa.
  • Danze orientali. Questo tipo di danza migliora il portamento, è un ottimo antistress, aumenta la consapevolezza di sé, e può essere praticata a tutte le età. La schiena  gode di particolari benefici, migliora anche la tonicità di gambe, spalle, braccia, torace, glutei, cosce. La musica orientale è distensiva, pacificante e tranquilla ma, allo stesso tempo, rallegrante, è in grado di attivare i nostri ritmi fisiologici, ne conseguono emozioni positive, e sentimenti salutari, come serenità, gioia, senso di fiducia nelle proprie abilità e intimità con se stessi.
  • Zumba. Una delle discipline più amate di questi ultimi anni! La musica afrocaraibica è utilizzata per eseguire i movimenti tradizionali dell'aerobica. Il suo fascino sta nel fatto che si rassodano i muscoli, si bruciano calorie e si balla a ritmi scatenati.
  • Zumba kids. My Sport a.s.d. propone dei corsi di zumba appositamente pensati per i bambini, le lezioni, energiche e divertenti, integrano giochi, esercizi e ballo, stimolando i più piccoli nello sviluppo delle loro abilità fisiche.

Tutte queste attività vengono svolte sotto la stretta osservazione del personale qualificato di My Sport a.s.d. Chi lo desidera può anche rivolgersi alla consulenza di un personal trainer che la palestra mette a disposizione.