My Sport a.s.d.

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in forma divertendosi

Palestra  a Spinea

My Sport a.s.d. è la palestra a Spinea dall’ambiente caldo e accogliente, dove le persone sono seguite sempre con grande attenzione. 


Mantenersi in buona salute vuol dire praticare un’adeguata attività fisica, abbinata ad un'alimentazione corretta. 


L’allenamento è pensato come un momento di aggregazione e divertimento per sentirsi in forma e stare bene con se stessi. Fare del movimento deve diventare uno stile di vita. 


My Sport a.s.d., palestra a Spinea, sa come motivare chi entra in palestra grazie a una vasta proposta di corsi adatti a tutte le esigenze. 

Appassionarsi a uno dei divertenti corsi di My Sport a.s.d. è possibile, basta solo provarli ed è iniziato il viaggio nel mondo del fitness e dello sport!

chi siamo

My Sport a.s.d.

La missione dell’associazione sportiva dilettantistica My Sport è quella di offrire ai suoi soci un centro fitness elegante e moderno, un ambiente nel quale la competenza, la disponibilità e la cordialità si integrano per soddisfare le diverse esigenze di allenamento e socializzazione. I nostri tecnici sportivi sono preparati per favorire la diffusione e lo sviluppo delle attività sportive dilettantistiche, affinché la pratica sportiva sia patrimonio del benessere. 

My Sport a.s.d. dà grande importanza alle competenze tecniche,  si avvale anche della consulenza di professionisti nell’ambito delle scienze motorie, con varie specializzazioni che partono dalla classica preparazione atletica personale o di gruppo, a metodologie di allenamento più complesse.

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i nostri corsi

My
Fitness

Sono compresi corsi di cardio Fitness, 

preparazione atletica, allenamenti per il rafforzamento della massa, programmi personalizzati di allenamento e recupero funzionale cardiovascolare.

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My 
Step

I corsi comprendono Step tone per chi ama il ritmo e la musica utilizzando una pedana per rafforzare le gambe, Gag per modellare la parte inferiore del corpo e Coreo step per eseguire delle ritmate coreografie.

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My
Tone

Sono tutti quei corsi aerobici che aiutano a sviluppare il tono muscolare come Spinning, Fit Boxe, Allenamento funzionale, Red training e Zumba. Sono particolarmente indicati per perdere peso.

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My Postural

Questo insieme di corsi aiuta ad avere una postura corretta e sono indicati soprattutto a chi fa una vita sedentaria, in ufficio davanti al computer. Sono il Fitness posturale,  il Pilates, il Fit-pilates e yoga.

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My
Dance

Per chi ama scatenarsi 

sulla pista da ballo a ritmo di musica, My Sport a.s.d.è la palestra di Spinea che propone ai suoi iscritti i corsi di Hip hop, esotiche Danze orientali e per i più giovani Zumba kids, per mantenersi in forma.

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My
Special

Questi corsi sono stati pensati per gli amanti delle discipline di combattimento. Si tratta di Krav Maga, una tecnica di lotta, l’Aikido un’arte marziale e i corsi di difesa personale, molto utili e soprattutto divertenti.

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informazioni veloci

I nostri orari

Da ottobre a maggio: 
Dal lunedì al venerdì 8,30 – 22,00 sabato 9,00 – 17,00 domenica 10,00 – 13,00 

Da settembre a giugno: 

Dal lunedì al venerdì 8,30 – 22,00 sabato 9,00 - 13,00 domenica chiuso 

A luglio: 

lunedì, mercoledì, venerdì 8,30 – 14,00 16,30 – 22,00, martedì e giovedì 16,30 – 22,00 
Ad agosto:
lunedì, mercoledì, venerdì 8,30 – 14,00 16,30 – 22,00 (chiuso per 2 settimane)

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